¿Qué tan difícil es la caminata a Preikestolen?
Por qué la cifra de desnivel es un rango
Verás cifras que oscilan entre unos 330 y 500 metros para la subida, y ambos extremos son defendibles, porque el sendero baja además de subir. Asciende, se nivela en una meseta, desciende a una hondonada pantanosa, vuelve a subir. Si sumas los descensos, obtienes un número mayor; si mides el inicio y el final, uno menor. Yo digo aproximadamente entre 350 y 500 metros de ascenso, dependiendo de cómo cuentes los descensos, y no elijo una cifra única, porque las fuentes no coinciden y fingir lo contrario sería más ordenado que veraz. Un reseñador en una excursión combinada lo calculó en 650 metros y dijo que no debía subestimarse, pero que era factible, lo cual es su cifra y su impresión honesta, no una medición.
Por dónde caminas realmente
En orden, porque el orden es lo que nadie te explica. Primero, sendero forestal. Luego, escaleras de piedra, muchas construidas por equipos de sherpas nepalíes, que han trabajado en senderos noruegos desde 2005 y llevaron a cabo un proyecto importante aquí entre 2013 y 2016, con más trabajos desde 2019. Después, campos de rocas, donde el ritmo se reduce. Luego, pasarelas de madera sobre zonas pantanosas. Por último, roca desnuda junto al fiordo en el tramo final. Cinco superficies distintas, y solo la primera se siente como un paseo por el bosque. La descripción por etapas está en la página del sendero.
Las secciones de rocas son la respuesta sincera a la pregunta. Colocas cada pie en un bloque individual, mirando hacia abajo en lugar de hacia afuera, durante largos tramos. No es peligroso en condiciones secas de verano. Es agotador de una manera que un sendero no lo es, y por eso una distancia que parece un paseo de dos horas lleva entre cuatro y cinco horas.
El descenso es la parte más dura
Esto sorprende a la gente cada año. Al subir, estás fresco y el esfuerzo recae en los pulmones. Al bajar, estás cansado, las mismas rocas ahora hay que pisarlas hacia abajo en lugar de hacia arriba, y tus rodillas y tobillos absorben cada impacto. No hay cifras publicadas sobre lesiones específicas de Preikestolen, así que no voy a inventar una estadística. Lo que sí puedo decirte, más como razonamiento que como dato, es que las piernas cansadas en roca irregular son la causa de torceduras de tobillo y fallos en las rodillas, y que las llamadas de auxilio que escucho por aquí son más frecuentes a la vuelta que a la ida. Más información en la página de lesiones.
¿Puedes perderte?
En verano, no. La ruta lleva la T roja pintada de la Asociación Noruega de Senderismo, con postes de distancia aproximadamente cada 500 metros, y en temporada alta hay una fila de personas delante de ti. En invierno es un sendero diferente con el mismo nombre: la nieve cubre las marcas, las grietas y los arroyos, y la roca se congela. Esa es la temporada en la que un guía deja de ser un extra agradable: si necesitas un guía.
Qué funciona
- Nada de escalada, nada de trepar, ningún equipo más allá de las botas
- Bien señalizado e imposible perderse en verano
- Escaleras de piedra en las secciones más empinadas, construidas para durar
- Puedes parar tantas veces como quieras; nadie te está cronometrando
Conviene saber
- Cuatro o cinco horas en movimiento, que es el verdadero costo
- Campos de rocas donde cada paso es una decisión
- El descenso es más duro para las articulaciones que la subida
- La roca mojada cambia todo el cálculo
- En invierno es una propuesta completamente diferente
Tómate el descenso en serio antes de empezarlo. Come algo en la meseta, ajusta tus cordones y acepta que te llevará casi tanto tiempo como la subida. Las personas que tienen dificultades casi siempre son las que trataron la cima como la línea de meta.
Si lo quieres más duro, o más vacío
La ruta de interior es más larga, no más corta: aproximadamente 9 km y unos 500 metros de desnivel en un sendero poco transitado que atraviesa el bosque y cruza Neverdalsfjellet, uniéndose a Preikestolen desde otra dirección con un máximo de ocho personas. La gente la elige para evitar las multitudes, no para ahorrar esfuerzo: el sendero oculto. Para compararla con otras caminatas más duras de Noruega, consulta Preikestolen frente a Kjerag.
Reservar un día con guía
Un guía no aplanará las rocas, pero un grupo pequeño marca un ritmo sensato y otra persona conduce. Disponibilidad a continuación; las alternativas están en la página de reservas.
Un recordatorio sobre qué es ese widget. Reserva el transporte desde Stavanger y, en la mayoría de estos, un guía. No reserva Preikestolen. Nadie vende un boleto para el sendero: es gratis, abierto y sin guía, y puedes subirlo sin pagar nada a nadie.
Preguntas frecuentes
¿Qué dificultad tiene la excursión al Pulpit Rock?
Moderado. Sin escalada ni exposición que superar, pero unos 8 km y cuatro o cinco horas por escalones de piedra, rocas y pasarelas de madera.
¿Cuánto se sube?
Aproximadamente entre 350 y 500 metros, dependiendo de cómo cuentes los descensos. El sendero baja además de subir, por eso las fuentes no se ponen de acuerdo.
¿Qué parte es la más difícil?
El descenso. Las piernas cansadas al bajar sobre roca irregular es donde la gente suele tener problemas: la página de lesiones.
¿Puede hacerlo un principiante?
Un principiante con una condición física razonable puede lograrlo, con tiempo y el calzado adecuado. Un reseñador noruego lo dijo claramente: 8 km de ida y vuelta con tramos que suben mucho, no es fácil para un principiante absoluto.