Wie schwer ist die Preikestolen-Wanderung?
Warum die Höhenangabe eine Spanne ist
Man findet Angaben zwischen etwa 330 und 500 Metern für den Aufstieg, und beide Extreme sind vertretbar, da der Weg sowohl abfällt als auch ansteigt. Er geht bergauf, verläuft eben auf einem Plateau, fällt in eine sumpfige Senke ab und steigt wieder an. Rechnet man die Abwärtsstrecken hinzu, ergibt sich eine größere Zahl; misst man nur Start und Ziel, erhält man eine kleinere. Ich spreche von etwa 350 bis 500 Metern Aufstieg, je nachdem, wie man die Senken mitzählt, und ich gebe keine einzelne Zahl an, weil die Quellen sich nicht einig sind und eine scheinbare Präzision nicht der Wahrheit entspräche. Ein Rezensent einer kombinierten Tour nannte 650 Meter und sagte, der Aufstieg dürfe nicht unterschätzt werden, sei aber machbar – das ist seine Angabe und sein ehrlicher Eindruck, keine exakte Messung.
Worauf man eigentlich läuft
Der Reihe nach, denn die Reihenfolge ist das, was niemand erklärt. Zuerst ein Waldpfad. Dann Steintreppen, viele davon von nepalesischen Sherpa-Trailcrews gebaut, die seit 2005 an norwegischen Wegen arbeiten und hier zwischen 2013 und 2016 ein großes Projekt durchführten, mit weiteren Arbeiten ab 2019. Dann Geröllfelder, wo das Tempo einbricht. Dann Holzstege über Sumpf. Schließlich blanker Fels am Fjordrand für die letzte Strecke. Fünf verschiedene Untergründe, und nur der erste fühlt sich wie ein Spaziergang im Wald an. Die schrittweise Beschreibung gibt es auf der Trail-Seite.
Die Geröllpassagen sind die ehrliche Antwort auf die Frage. Man setzt jeden Fuß auf einen einzelnen Block, schaut nach unten statt nach draußen, über lange Strecken. Bei trockenem Sommerwetter ist es nicht gefährlich. Es ist ermüdend auf eine Weise, wie es ein Pfad nicht ist, und deshalb dauert eine Strecke, die wie ein zweistündiger Spaziergang klingt, vier bis fünf Stunden.
Der Abstieg ist die schwierige Hälfte
Das überrascht jedes Jahr aufs Neue. Beim Aufstieg ist man frisch und die Anstrengung liegt in der Lunge. Beim Abstieg ist man müde, dieselben Felsblöcke müssen nun nach unten statt nach oben überwunden werden, und Knie und Knöchel müssen jeden einzelnen abfedern. Es gibt keine veröffentlichten verletzungsspezifischen Statistiken für den Preikestolen, also werde ich keine erfinden. Was ich stattdessen als logische Überlegung statt als Daten nennen kann: Müde Beine auf unebenem Fels sind der Grund, warum Knöchel umknicken und Knie nachgeben, und die Hilferufe, von denen ich lokal höre, kommen öfter auf dem Rückweg als auf dem Hinweg. Mehr dazu auf der Seite zu Wanderverletzungen.
Kann man sich verlaufen?
Im Sommer nein. Die Route ist mit dem roten T des Norwegischen Wandervereins markiert, mit Entfernungsmarkierungen etwa alle 500 Meter, und in der Hochsaison gibt es vor Ihnen eine Schlange von Menschen. Im Winter ist es ein anderer Weg mit demselben Namen: Schnee bedeckt die Markierungen, die Spalten und die Bäche, und das Gestein vereist. Das ist die Jahreszeit, in der ein Guide kein netter Zusatz mehr ist: ob Sie einen Guide benötigen.
Was funktioniert
- Kein Klettern, kein Kraxeln, keine Ausrüstung außer Wanderschuhen
- Gut markiert und im Sommer unmöglich, sich zu verlaufen
- Steinerne Treppen an den steilsten Abschnitten, gebaut, um lange zu halten
- Sie können so oft anhalten, wie Sie möchten; niemand stoppt die Zeit
Wissenswertes
- Vier bis fünf Stunden auf den Beinen, das ist der eigentliche Preis
- Geröllfelder, bei denen jeder Schritt eine Entscheidung ist
- Der Abstieg belastet die Gelenke mehr als der Aufstieg
- Nasses Gestein verändert die gesamte Rechnung
- Im Winter ist es eine völlig andere Herausforderung
Nehmen Sie den Abstieg ernst, bevor Sie ihn beginnen. Essen Sie etwas auf dem Plateau, ziehen Sie die Schnürsenkel fest und akzeptieren Sie, dass es fast so lange dauern wird wie der Aufstieg. Diejenigen, die Probleme haben, sind fast immer diejenigen, die den Gipfel als Ziellinie betrachtet haben.
Wenn du es anspruchsvoller oder einsamer willst
Die Backcountry-Route ist länger, nicht kürzer: etwa 9 km und rund 500 Höhenmeter auf einem selten genutzten Pfad durch Wald und über Neverdalsfjellet, der Preikestolen aus einer anderen Richtung mit maximal acht Personen erreicht. Man nimmt sie, um die Menschenmassen zu vermeiden, nicht um sich Arbeit zu sparen: der versteckte Pfad. Für den Vergleich mit den anspruchsvolleren norwegischen Wanderungen siehe Preikestolen gegen Kjerag.
Geführte Tagestour buchen
Ein Guide macht die Felsen nicht flacher, aber eine kleine Gruppe hält ein vernünftiges Tempo, und jemand anderes fährt. Verfügbarkeit siehe unten; die Alternativen findest du auf der Buchungsseite.
Eine Erinnerung, was dieses Widget ist. Es bucht die Fahrt aus Stavanger und bei den meisten davon einen Guide. Es bucht nicht Preikestolen. Niemand verkauft ein Ticket für den Wanderweg: Er ist kostenlos, frei zugänglich und ungeführt, und Sie können ihn hinaufgehen, ohne jemandem etwas zu bezahlen.
Häufig gestellte Fragen
Wie schwierig ist die Pulpit Rock-Wanderung?
Mittel. Kein Klettern und keine exponierten Passagen, aber etwa 8 km und vier bis fünf Stunden über Steintreppen, Felsbrocken und Holzstege.
Wie viel Aufstieg gibt es?
Etwa 350 bis 500 Meter, abhängig davon, wie man die Senken mitzählt. Der Weg führt sowohl bergab als auch bergauf, weshalb die Angaben variieren.
Welcher Abschnitt ist am schwierigsten?
Der Abstieg. Müde Beine, die auf unebenem Fels aufsetzen, sind der Punkt, an dem Leute Probleme bekommen: die Verletzungsseite.
Kann ein Anfänger das schaffen?
Ein Anfänger mit vernünftiger Fitness kann es mit Zeit und den richtigen Schuhen schaffen. Ein norwegischer Bewerter drückte es klar aus: 8 km hin und zurück mit Abschnitten, die stark ansteigen – nicht einfach für einen absoluten Anfänger.